The Zebra Club
ઍપમાંથી ખરીદી
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
12+ માટે રેટ કરેલ
info
આ ઍપનું વર્ણન
ઝેબ્રા ક્લબ - હાઇપરમોબિલિટી, એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ્સ, હાઇપરમોબિલિટી સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર્સ અને ક્રોનિક પેઇન માટે મૂવમેન્ટ, એજ્યુકેશન અને કોમ્યુનિટી.
હાઇપરમોબિલિટી, EDS, HSD અને ક્રોનિક પેઇન, તેમજ ક્રોનિક થાક અને POT જેવી સંબંધિત સ્થિતિઓ માટે ખાસ રચાયેલ એપ્લિકેશન શોધો.
ઝેબ્રા ક્લબ ફક્ત કસરત એપ્લિકેશન નથી. તે હાઇપરમોબિલિટી નિષ્ણાત અને મૂવમેન્ટ થેરાપિસ્ટ, લેખક અને શિક્ષક, જીની ડી બોન દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ એક મૂવમેન્ટ અને વેલબીંગ કોમ્યુનિટી એપ્લિકેશન છે, જેમને હાઇપરમોબિલિટી અને જટિલ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને ટેકો આપવાનો 20 વર્ષથી વધુનો અનુભવ છે.
જીનીના ઇન્ટિગ્રલ મૂવમેન્ટ મેથડ (IMM) પર બનેલ, ધ ઝેબ્રા ક્લબ તમને સ્થિરતા સુધારવા, પીડા ઘટાડવા, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા અને તમારા શરીરમાં આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવા માટે વિજ્ઞાન-સમર્થિત (રુસેક એટ અલ 2025), સૌમ્ય છતાં શક્તિશાળી અભિગમ આપે છે. 2025 માં IMM ની અસરકારકતા પર એક સંશોધન પત્ર પ્રકાશિત થયો હતો, જેનો પીઅર રિવ્યુમાં બીજો પેપર (સપ્ટેમ્બર 2025) હતો.
ઝેબ્રા ક્લબ શા માટે પસંદ કરો?
હાયપરમોબિલિટી, EDS અથવા HSD સાથે રહેવાથી પરંપરાગત કસરત અસુરક્ષિત, ભારે અથવા તો હાનિકારક પણ લાગે છે. મોટાભાગના મુખ્ય પ્રવાહના કસરત પ્લેટફોર્મ ફક્ત હાઇપરમોબાઇલ શરીરને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવતા નથી.
એટલા માટે ઝેબ્રા ક્લબ અસ્તિત્વમાં છે. જીની પોતે HEDS, POTS અને ક્રોનિક થાક સાથે રહે છે.
• સાંધાની અસ્થિરતા, થાક, POT અને પીડા માટે રચાયેલ સલામત, સુલભ ચળવળ વર્ગો.
• જીની દ્વારા નિષ્ણાત માર્ગદર્શન. તે ખરેખર સમુદાયના પડકારોને સમજે છે.
• વિશ્વભરના ઝેબ્રાનો એક સહાયક સમુદાય જે તમારી યાત્રા શેર કરે છે - જેથી તમે ક્યારેય એકલા અનુભવશો નહીં.
• EDS અને HSD માં સંશોધન અને મુલાકાતી નિષ્ણાતો દ્વારા સમર્થિત વિશ્વસનીય શિક્ષણ.
ઝેબ્રા ક્લબ કસરત, શારીરિક ઉપચાર અને રોજિંદા જીવન વચ્ચેના અંતરને ભરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું. તે તમને તમારી પોતાની ગતિએ સુરક્ષિત રીતે ખસેડવા માટે સાધનો, માર્ગદર્શન અને સમર્થન આપે છે.
તમને ટેકો આપવા માટેની મુખ્ય સુવિધાઓ છે:
• તમારા કાર્યક્રમને વ્યક્તિગત કરવાની ક્ષમતા
• માંગ પર વર્ગ પુસ્તકાલય
• શૈક્ષણિક સંસાધનો
• માર્ગદર્શિત કાર્યક્રમો
• સમુદાય અને સમર્થન
• લાઇવ ઇવેન્ટ્સ અને રિપ્લે
• સુલભતા પ્રથમ - બધા સ્તરો માટે વર્ગો
ઝેબ્રા ક્લબ કોના માટે છે?
• EDS અથવા HSD અથવા શંકાસ્પદ નિદાન સાથે જીવતા લોકો
• ક્રોનિક પીડા, થાક અથવા અસ્થિરતા સાથે જીવતા લોકો
• POT ધરાવતા લોકો
• હાઇપરમોબિલિટી સંબંધિત ઇજાઓમાંથી સ્વસ્થ થતા લોકો
• આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો જે તેમના દર્દીઓને ટેકો આપવા માટે સલામત, અસરકારક હિલચાલ પદ્ધતિઓ શીખવા માંગે છે
હાઇપરમોબિલિટી, EDS, HSD અને ક્રોનિક પેઇન, તેમજ ક્રોનિક થાક અને POT જેવી સંબંધિત સ્થિતિઓ માટે ખાસ રચાયેલ એપ્લિકેશન શોધો.
ઝેબ્રા ક્લબ ફક્ત કસરત એપ્લિકેશન નથી. તે હાઇપરમોબિલિટી નિષ્ણાત અને મૂવમેન્ટ થેરાપિસ્ટ, લેખક અને શિક્ષક, જીની ડી બોન દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ એક મૂવમેન્ટ અને વેલબીંગ કોમ્યુનિટી એપ્લિકેશન છે, જેમને હાઇપરમોબિલિટી અને જટિલ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને ટેકો આપવાનો 20 વર્ષથી વધુનો અનુભવ છે.
જીનીના ઇન્ટિગ્રલ મૂવમેન્ટ મેથડ (IMM) પર બનેલ, ધ ઝેબ્રા ક્લબ તમને સ્થિરતા સુધારવા, પીડા ઘટાડવા, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા અને તમારા શરીરમાં આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવા માટે વિજ્ઞાન-સમર્થિત (રુસેક એટ અલ 2025), સૌમ્ય છતાં શક્તિશાળી અભિગમ આપે છે. 2025 માં IMM ની અસરકારકતા પર એક સંશોધન પત્ર પ્રકાશિત થયો હતો, જેનો પીઅર રિવ્યુમાં બીજો પેપર (સપ્ટેમ્બર 2025) હતો.
ઝેબ્રા ક્લબ શા માટે પસંદ કરો?
હાયપરમોબિલિટી, EDS અથવા HSD સાથે રહેવાથી પરંપરાગત કસરત અસુરક્ષિત, ભારે અથવા તો હાનિકારક પણ લાગે છે. મોટાભાગના મુખ્ય પ્રવાહના કસરત પ્લેટફોર્મ ફક્ત હાઇપરમોબાઇલ શરીરને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવતા નથી.
એટલા માટે ઝેબ્રા ક્લબ અસ્તિત્વમાં છે. જીની પોતે HEDS, POTS અને ક્રોનિક થાક સાથે રહે છે.
• સાંધાની અસ્થિરતા, થાક, POT અને પીડા માટે રચાયેલ સલામત, સુલભ ચળવળ વર્ગો.
• જીની દ્વારા નિષ્ણાત માર્ગદર્શન. તે ખરેખર સમુદાયના પડકારોને સમજે છે.
• વિશ્વભરના ઝેબ્રાનો એક સહાયક સમુદાય જે તમારી યાત્રા શેર કરે છે - જેથી તમે ક્યારેય એકલા અનુભવશો નહીં.
• EDS અને HSD માં સંશોધન અને મુલાકાતી નિષ્ણાતો દ્વારા સમર્થિત વિશ્વસનીય શિક્ષણ.
ઝેબ્રા ક્લબ કસરત, શારીરિક ઉપચાર અને રોજિંદા જીવન વચ્ચેના અંતરને ભરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું. તે તમને તમારી પોતાની ગતિએ સુરક્ષિત રીતે ખસેડવા માટે સાધનો, માર્ગદર્શન અને સમર્થન આપે છે.
તમને ટેકો આપવા માટેની મુખ્ય સુવિધાઓ છે:
• તમારા કાર્યક્રમને વ્યક્તિગત કરવાની ક્ષમતા
• માંગ પર વર્ગ પુસ્તકાલય
• શૈક્ષણિક સંસાધનો
• માર્ગદર્શિત કાર્યક્રમો
• સમુદાય અને સમર્થન
• લાઇવ ઇવેન્ટ્સ અને રિપ્લે
• સુલભતા પ્રથમ - બધા સ્તરો માટે વર્ગો
ઝેબ્રા ક્લબ કોના માટે છે?
• EDS અથવા HSD અથવા શંકાસ્પદ નિદાન સાથે જીવતા લોકો
• ક્રોનિક પીડા, થાક અથવા અસ્થિરતા સાથે જીવતા લોકો
• POT ધરાવતા લોકો
• હાઇપરમોબિલિટી સંબંધિત ઇજાઓમાંથી સ્વસ્થ થતા લોકો
• આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો જે તેમના દર્દીઓને ટેકો આપવા માટે સલામત, અસરકારક હિલચાલ પદ્ધતિઓ શીખવા માંગે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
DIBONS LIMITED
jeannie@jeanniedibon.com
4th Floor Tuition House, 27-37 St. Georges Road
LONDON
SW19 4EU
United Kingdom
+44 7886 037409