Workout for Seniors: SeniorFit

🪑 EXERCICIO PARA PERSOAS MAIORES: O TEU COMPAÑEIRO DE IOGA EN SILLA E FITNESS GRATUITO

💕Benvido á aplicación de fitness máis empoderadora e accesible para adultos maiores, principiantes e calquera persoa que teña MAIOR DE 50 ANOS, se recupere dunha lesión ou simplemente prefira o movemento sentado. Esta aplicación ofrece IOGA EN SILLA GRATUITO, EXERCICIOS EN SILLA DE 7 MINUTOS e DESAFÍOS DE 28 DÍAS adaptados ás túas necesidades.

----☀️POR QUE ESCOLLE EXERCICIOS PARA PERSOAS MAIORES?☀️----
🪑 EXERCICIOS EN CADEIRA GRATUITOS: Rutinas seguras e eficaces deseñadas para mellorar a forza, a mobilidade e a independencia
💆🏻‍♀️IOGA EN CADEIRA: Goza de fluxos relaxantes que favorecen a flexibilidade, a respiración e o equilibrio
😉EXERCICIOS EN CADEIRA PARA HOMES E MULLERES: Desde EXERCICIOS LENTOS ata EXERCICIOS EN CADEIRA PARA REFORZAR OS MUSCULOS, temos algo para cada corpo
🔥EXERCICIOS EN CADEIRA DE 7 MINUTOS: Sesións rápidas e potentes para días atarefados ou comezos suaves
🌈 DESAFÍOS DE IOGA EN CADEIRA E FITNESS DE 28 DÍAS: Mantén a motivación con programas estruturados como o DESAFÍO DE CAMIÑAR EN INTERIORES DE 28 DÍAS e o IOGA EN CADEIRA DE 28 DÍAS

----🔺ADAPTADO PARA PERSOAS MAIORES: INCLUÍNDO🔺----
🪑 Ioga en cadeira para a estabilidade e a respiración
🧱 Pilates na parede para a forza funcional
⚖️ Exercicios de equilibrio para previr caídas
☯️ Rutinas inspiradas no tai chi para mellorar o fluxo e a coordinación
💨 Respiración sentada e atención plena

----💌Características que che encantarán💌----
● Sen traballo no chan: todas as rutinas son de pé ou sentado
● Baixo impacto e seguro para as articulacións: deseñado para protexer os xeonllos, as cadeiras e as costas
● Guía profesional en vídeo: demostracións paso a paso que podes seguir con facilidade
● Plans de adestramento personalizados: axústaos segundo o teu nivel e as túas preferencias
● Recordatorios e programación: establece indicacións suaves para crear hábitos saudables
● Fai un seguimento do progreso facilmente: mantén a motivación con cada fito
● Adapto para principiantes: perfecto para adultos maiores que comezan ou volven á forma física

----💯PERFECTO PARA💯----
💚 Persoas maiores que buscan exercicios en cadeira para maiores gratuítos
💚 Adultos maiores de 50 anos que exploran o exercicio
💚 Mulleres que buscan aplicacións de fitness gratuítas para mulleres
💚 Homes que queiran un adestramento gratuíto en cadeira para homes
💚 Calquera persoa a quen lle guste o pilates betterme, o pilates reverse health wall ou simplemente o adestramento lazy fit gratis

----📱Detalles da subscrición----
Descarga e escolle o plan que mellor se adapte ao teu estilo de vida.
As subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen a través da configuración de Play Store.

⚠️ RECORDATORIO IMPORTANTE
CONSULTA SEMPRE CO TEU MÉDICO ANTES DE COMEZAR UN NOVO PROGRAMA DE FITNESS, ESPECIALMENTE SE TES ALGÚNHA CONDICIÓN MÉDICA.

🔗 CONDICIÓNS DE USO: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 POLÍTICA DE PRIVACIDADE: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 DESCARGA WORKOUT FOR SENIORS E GOZA DO MOVEMENTO QUE APOIA A TÚA VIDA! 💚