Monash University FODMAP diet

Os investigadores da Universidade de Monash desenvolveron unha dieta e aplicación correspondente para axudar na xestión dos síntomas gastrointestinais asociados co Síndrome do Irritable do Intestino (IBS). A dieta de FODMAP da Universidade de Monash funciona baixo a restrición de alimentos ricos en algúns carbohidratos chamados FODMAP.

A aplicación vén directamente do equipo de investigación de Monash e inclúe o seguinte:

- Información xeral sobre a dieta FODMAP e IBS.
- Tutoriais de fácil comprensión para guía-lo a través da aplicación e a dieta FODMAP en 3 pasos.
- Unha guía alimentaria que detalla o contido de FODMAP por centos de alimentos usando un simple "sistema de semáforo".
- Unha lista de produtos de marca certificados por Monash como FODMAP baixo.
- Unha colección de máis de 70 receitas FODMAP nutritivas e baixas.
- Funcións que lle permiten crear a súa propia lista de compras e engadir notas a alimentos individuais
- Un diario que permite gravar alimentos comidos, síntomas de IBS, hábitos intestinais e niveis de estrés. O Diario tamén o guía durante o paso 2 da dieta: a reintroducción de FODMAP.
- A capacidade de adaptar as unidades de medida (métricas ou imperiais) e activar a asistencia á cegueira de cores.