Fit is Beauty: Fitness Donne

FITNESS AND NUTRITION APP upang matuklasan muli ang iyong sarili na slim at toned, na may personalized na programa batay sa iyong pisikal na konstitusyon (Gynoid o Android).

Ang pangalan ko ay Giulia, ako ay halos 50 taong gulang at may dalawang anak. Isa akong Fitness Instructor, Wellness & Nutrition Coach at animator ng komunidad ng 240,000 kababaihan na sumusubaybay sa akin sa Instagram (@fitisbeauty_official).
Ang aking karanasan bilang isang babae at bilang isang Fitness Instructor ay humantong sa akin na maunawaan na ang mga babae ay hindi lahat ng pareho!
Ang Android at gynoid na mga kababaihan, sa katunayan, ay hindi maaaring magsagawa ng parehong mga ehersisyo dahil mayroon silang iba't ibang mga pangangailangan: ang mga GYNOID ay nag-iipon nang higit pa sa ibabang bahagi at nagdurusa sa pagpapanatili sa mga binti na dapat sanayin partikular; yung mga ANDROID naman, nag-iipon ng taba sa baywang.

Sa parehong mga kaso, upang bumalik sa hugis kailangan mo ng isang personalized na programa. Sa katunayan, ang pagkuha ng uri at pagkakasunud-sunod ng mga pagsasanay ay sapat na upang hindi maabot ang iyong mga layunin!

Ito ang dahilan kung bakit nilikha ang FIT IS BEAUTY APP, isang personalized na fitness at nutrition program na muling nagpapagana sa metabolismo, salamat sa:

- 3 maikli ngunit epektibong 30 minutong pag-eehersisyo bawat linggo upang gawin saanman mo gusto, sa bahay o sa gym, na may progresibong kahirapan at idinisenyo upang pagandahin ang iyong pisikal na hugis.

- isang nutritional education plan na nagpapayo sa iyo araw-araw kung ano ang dapat kainin para sa almusal, tanghalian, hapunan, meryenda at afternoon tea, nang walang mga mahigpit na diyeta.

- Available din ang Pilates (binabayaran bilang karagdagan sa buwanan o taunang subscription - €25 one-off)

Gusto mo mang magbawas ng timbang, magpayat, magpalaki ng kalamnan o pagandahin lang ang iyong kagalingan, ang Fit is Beauty ang tamang solusyon para sa iyo!

Sumali sa libu-libong nasisiyahang kababaihan na gumagamit ng 'Fit is Beauty' na app (basahin ang mga review ng app kasama ang kanilang mga opinyon). Simulan ang iyong paglalakbay ngayon!

MGA TAMPOK NG APP
1- Sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong mga layunin (pagpapayat, pagpapalakas, pagtaas ng lean mass), ang iyong mga katangian, ang iyong konstitusyon at ang iyong mga gawi sa pagkain (o intolerances), makukuha mo ang iyong personalized na programa.

2- Maaari mong planuhin ang iyong mga ehersisyo batay sa iyong lingguhang mga pangako, ilipat ang mga ito nang maraming beses hangga't gusto mo.

3- Isang pang-araw-araw na gabay ang nagpapakita sa iyo ng mga pagsasanay na dapat gawin sa tamang pagkakasunod-sunod at may tamang mga pahinga. Madaling gawin ang mga pagsasanay salamat sa mga video kung saan ipinapakita ko sa iyo at inilalarawan kung paano isagawa ang mga ito nang tama. Magsanay ka sa akin sa bawat oras!

4- Maaari kang magdagdag ng mga naka-target na ehersisyo para sa mga bahagi ng katawan kung saan nais mong makamit ang higit pang mga resulta.

5- Ang iyong plano sa edukasyon sa nutrisyon ay nagpapakita sa iyo araw-araw kung aling mga pagkain ang pipiliin para sa bawat pagkain (almusal, meryenda, tanghalian, meryenda sa hapon at hapunan) kung paano pagsamahin ang mga ito o palitan ng iba na mas gusto mo. At kapag nabuo mo na ang iyong mga lingguhang menu, i-download ang listahan ng pamimili.

6- Maaari mong baguhin ang iyong layunin nang maraming beses hangga't gusto mo batay sa kung paano tumugon ang iyong katawan sa programa.

7- Lagi mo akong nasa tabi mo para sa anumang pagdududa o payo

MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION
Maaaring ma-download ang Fit is Beauty nang libre, habang para ma-access ang mga program kailangan mo ng aktibong subscription, buwanan o taunang.
Kasama sa mga subscription ang parehong personalized na programa sa pagsasanay at nutritional education plan.
Para sa taunang mga subscription ang kabuuang bayad ay sinisingil sa petsa ng pagbili. Ang mga user na may buwanang subscription ay tumatanggap ng invoice bawat buwan. Sisingilin ang pagbabayad sa iyong credit card sa pagkumpirma ng pagbili.
Awtomatikong magre-renew ang subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang panahon ng subscription.
Maaaring pamahalaan ang mga subscription at i-deactivate ang awtomatikong pag-renew anumang oras sa mga setting ng Play Store account.
Kapag nagawa na ang pagbili, hindi maaaring gawin ang mga refund para sa mga panahon ng hindi paggamit.

Hihintayin kita sa komunidad ng Fit is Beauty!
Giulia

Mga Tuntunin ng Paggamit at Patakaran sa Privacy: https://www.fitisbeauty.com/documents/