Nouse hyvään fyysiseen kuntoon ja paranna hyvinvointiasi Puolustusvoimien urheilusovelluksella SPORTVÄGI.
NÄYTTÖKOULUTUS JA VALMISTAUTUMINEN TUOMIOON
Vironkielisiä ohjelmia varusmiehille parempaan kuntoon asepalvelukseen.
Varusmieskoulutusta esimerkkivideoilla.
Puolustusvoimien fyysisen kyvyn testilaskin.
HARJOITUSPÄIVÄKIRJASI
· Aseta tavoitteita, kuten askeleita, unta, painoa ja aktiivisia tunteja, ja seuraa edistymistäsi reaaliajassa.
· Pidä harjoituspäiväkirjaa treeneistä ja harrastuksista, tee erilaisia testejä ja hanki suosituksia harjoitusohjelmiin.
· Kirjaa toimintoja manuaalisesti tai synkronoi tiedot Apple Healthin tai muiden laitteiden tai sovellusten kanssa (esim. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot ja muut).
· Sovelluksessa on myös GPS harjoitusten keston, matkan ja nopeuden seurantaan.
PUOLUSTUSVOIMIEN URHEILIJAYHTEISÖ
· Osallistu erilaisiin puolustustehtäviin ja haasteisiin, jotka haastavat yksikkösi ja parantavat joukkuehenkeä.
· Kommunikoi tovereidesi ja kollegojesi kanssa ja motivoi toisiasi "jakamalla" ja kommentoimalla.