The Zebra Club
خریدهای درون برنامه‌ای
+۵ هزار
بارگیری‌ها
برای ۱۲ سال به‌بالا
info
درباره این برنامه
باشگاه زبرا - حرکت، آموزش و جامعه برای بیش‌تحرکی، سندرم‌های اهلرز-دنلوس، اختلالات طیف بیش‌تحرکی و درد مزمن.
اپلیکیشنی را کشف کنید که به‌طور خاص برای افراد مبتلا به بیش‌تحرکی، سندرم EDS، سندرم HSD و درد مزمن، به‌علاوه شرایط مرتبط مانند خستگی مزمن و سندرم درد مزمن طراحی شده است.
باشگاه زبرا فقط یک اپلیکیشن ورزشی نیست. این یک اپلیکیشن جامعه حرکتی و تندرستی است که توسط متخصص بیش‌تحرکی و درمانگر حرکتی، نویسنده و مربی، جینی دی بون، طراحی شده است که بیش از 20 سال تجربه در حمایت از افراد مبتلا به بیش‌تحرکی و شرایط پیچیده دارد.
باشگاه زبرا که بر اساس روش حرکت یکپارچه جینی (IMM) ساخته شده است، رویکردی ملایم اما قدرتمند با پشتوانه علمی (Russek و همکاران 2025) برای بهبود ثبات، کاهش درد، آرام کردن سیستم عصبی و بازیابی اعتماد به نفس در بدن شما ارائه می‌دهد. یک مقاله تحقیقاتی در مورد اثربخشی IMM در سال 2025 منتشر شد و مقاله دوم در مرحله بررسی همتا (سپتامبر 2025) قرار گرفت.
چرا باشگاه زبرا را انتخاب کنید؟
زندگی با بیش‌تحرکی، EDS یا HSD می‌تواند ورزش‌های سنتی را ناامن، طاقت‌فرسا یا حتی مضر جلوه دهد. اکثر پلتفرم‌های ورزشی رایج با در نظر گرفتن بدن بیش‌تحرک طراحی نشده‌اند.
به همین دلیل است که باشگاه زبرا وجود دارد. جینی خودش با hEDS، POTS و خستگی مزمن زندگی می‌کند.
• کلاس‌های حرکتی ایمن و در دسترس که برای بی‌ثباتی مفاصل، خستگی، POT و درد طراحی شده‌اند.
• راهنمایی‌های تخصصی از جینی. او واقعاً چالش‌های جامعه را درک می‌کند.
• یک جامعه حمایتی از زبراها در سراسر جهان که سفر شما را به اشتراک می‌گذارند - بنابراین هرگز احساس تنهایی نخواهید کرد.
• آموزش قابل اعتماد با پشتوانه تحقیق و بازدید از متخصصان EDS و HSD.
باشگاه زبرا برای پر کردن شکاف بین ورزش، فیزیوتراپی و زندگی روزمره ایجاد شده است. این باشگاه به شما ابزار، راهنمایی و پشتیبانی می‌دهد تا با خیال راحت، همه با سرعت خودتان، حرکت کنید.
ویژگی‌های کلیدی برای پشتیبانی از شما عبارتند از:
• امکان شخصی‌سازی برنامه شما
• کتابخانه کلاس‌های درخواستی
• منابع آموزشی
• برنامه‌های هدایت‌شده
• انجمن و پشتیبانی
• رویدادهای زنده و بازپخش‌ها
• دسترسی‌پذیری کلاس‌های اول برای همه سطوح
باشگاه زبرا برای چه کسانی مناسب است؟
• افرادی که با EDS یا HSD یا تشخیص‌های مشکوک زندگی می‌کنند
• افرادی که با درد مزمن، خستگی یا بی‌ثباتی زندگی می‌کنند
• افراد مبتلا به POT
• افرادی که از آسیب‌های مربوط به بیش‌تحرکی بهبود می‌یابند
• متخصصان مراقبت‌های بهداشتی که می‌خواهند شیوه‌های حرکتی ایمن و مؤثر را برای حمایت از بیماران خود بیاموزند
اپلیکیشنی را کشف کنید که به‌طور خاص برای افراد مبتلا به بیش‌تحرکی، سندرم EDS، سندرم HSD و درد مزمن، به‌علاوه شرایط مرتبط مانند خستگی مزمن و سندرم درد مزمن طراحی شده است.
باشگاه زبرا فقط یک اپلیکیشن ورزشی نیست. این یک اپلیکیشن جامعه حرکتی و تندرستی است که توسط متخصص بیش‌تحرکی و درمانگر حرکتی، نویسنده و مربی، جینی دی بون، طراحی شده است که بیش از 20 سال تجربه در حمایت از افراد مبتلا به بیش‌تحرکی و شرایط پیچیده دارد.
باشگاه زبرا که بر اساس روش حرکت یکپارچه جینی (IMM) ساخته شده است، رویکردی ملایم اما قدرتمند با پشتوانه علمی (Russek و همکاران 2025) برای بهبود ثبات، کاهش درد، آرام کردن سیستم عصبی و بازیابی اعتماد به نفس در بدن شما ارائه می‌دهد. یک مقاله تحقیقاتی در مورد اثربخشی IMM در سال 2025 منتشر شد و مقاله دوم در مرحله بررسی همتا (سپتامبر 2025) قرار گرفت.
چرا باشگاه زبرا را انتخاب کنید؟
زندگی با بیش‌تحرکی، EDS یا HSD می‌تواند ورزش‌های سنتی را ناامن، طاقت‌فرسا یا حتی مضر جلوه دهد. اکثر پلتفرم‌های ورزشی رایج با در نظر گرفتن بدن بیش‌تحرک طراحی نشده‌اند.
به همین دلیل است که باشگاه زبرا وجود دارد. جینی خودش با hEDS، POTS و خستگی مزمن زندگی می‌کند.
• کلاس‌های حرکتی ایمن و در دسترس که برای بی‌ثباتی مفاصل، خستگی، POT و درد طراحی شده‌اند.
• راهنمایی‌های تخصصی از جینی. او واقعاً چالش‌های جامعه را درک می‌کند.
• یک جامعه حمایتی از زبراها در سراسر جهان که سفر شما را به اشتراک می‌گذارند - بنابراین هرگز احساس تنهایی نخواهید کرد.
• آموزش قابل اعتماد با پشتوانه تحقیق و بازدید از متخصصان EDS و HSD.
باشگاه زبرا برای پر کردن شکاف بین ورزش، فیزیوتراپی و زندگی روزمره ایجاد شده است. این باشگاه به شما ابزار، راهنمایی و پشتیبانی می‌دهد تا با خیال راحت، همه با سرعت خودتان، حرکت کنید.
ویژگی‌های کلیدی برای پشتیبانی از شما عبارتند از:
• امکان شخصی‌سازی برنامه شما
• کتابخانه کلاس‌های درخواستی
• منابع آموزشی
• برنامه‌های هدایت‌شده
• انجمن و پشتیبانی
• رویدادهای زنده و بازپخش‌ها
• دسترسی‌پذیری کلاس‌های اول برای همه سطوح
باشگاه زبرا برای چه کسانی مناسب است؟
• افرادی که با EDS یا HSD یا تشخیص‌های مشکوک زندگی می‌کنند
• افرادی که با درد مزمن، خستگی یا بی‌ثباتی زندگی می‌کنند
• افراد مبتلا به POT
• افرادی که از آسیب‌های مربوط به بیش‌تحرکی بهبود می‌یابند
• متخصصان مراقبت‌های بهداشتی که می‌خواهند شیوه‌های حرکتی ایمن و مؤثر را برای حمایت از بیماران خود بیاموزند
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
DIBONS LIMITED
jeannie@jeanniedibon.com
4th Floor Tuition House, 27-37 St. Georges Road
LONDON
SW19 4EU
United Kingdom
+44 7886 037409