Quabble: Daily Mental Wellness

Mantendu eguneroko osasun mentala aplikazio alai bakarrarekin!

Quabble buru osasuntsuentzako autozainketa aplikazio onena da! Ongizate aplikazio honek ongizate mentala dibertigarri, erraz eta zure eguneroko bizitzaren parte bihurtzen du. Errutina bereziekin, osasun mentaleko jokoekin eta komunitatearen laguntzarekin, autohobekuntza sustatzen du, loa, meditazioa, antsietatea, depresioa, egunkaria eta gehiago kudeatzen laguntzen dizun bitartean, guztia aplikazio bakarrean. Ez dago hainbat aplikaziorekin malabarismoak egin beharrik, irtenbide alai bakarra ongizate mental hobea lortzeko!

- Erabiltzaile arrunten % 98k adierazi dute gure buruko entrenamenduek beren osasun mentala kudeatzen lagundu dietela
- Orain arte 184.000 ongizate mentaleko errutina baino gehiago osatu dira Quabble-n

Zer gustatuko zaizu Quabble-ri buruz:

1. ONGIZATE MENTAL HOLISTIKOKO TRESNAK:
Gure buruko osasun tresna anitzek, besteak beste, buruko entrenamenduak, ongizate errutina pertsonalizatuak, helburuen jarraipena, maskota birtualen esperientziak, eguneroko baieztapenak, eguneroko motibazioa eta eguneroko meditazioa, esperientzia alai eta pertsonalizatua lortzeko konbinatzen uzten dizute. Hau da ongizate mental koherenterako behar duzun buruko osasun aplikazio bakarra.
2. INTERAKTIBOA ETA PERTSONALIZAGARRIA:
Sortu zure espazio alaiak Leku Seguruarekin, Txikoria Harroarekin eta Altxorraren Kutxarekin motibatuta egoteko eta osasun mentalaren kudeaketa are alaiagoa izan dadin. Jarrai ezazu zure aldartea ahaleginik gabe Aldarte Jarraitzailearekin eta landu gorputz-adimen konexio orekatua.

3. LAGUN ETA GIDA POLIT BAT:
Lortu lagun eta gida polit bat zure eguneroko ongizate mentaleko bidaia laguntzeko. Zure Mindfulness Entrenatzaile gisa jardunez, poza ekartzen dizu antsietateari eta depresioari aurre egiten laguntzen dizun bitartean, elkarrekintza erakargarri eta terapeutikoekin.

4. KONEXIO ETA LAGUNTZA ANONIMOAK:
Konektatu anonimoki Banbu Basoko Quabble komunitate zaintzailearekin baldintzarik gabeko laguntza lortzeko. Partekatu zure bidaia, aurkitu orientazioa eta bizi estresa eta antsietatearen arintzea espazio seguru eta ulerkor baten bidez.

- Gure buruko entrenamendu onenetako batzuk ongizate mental holistikorako:
(Zerrendari gehitzen jarraitzen diogu)

- Ilargia:
Utzi Claude Debussyren Clair de Lune-k gau lasai batean lo egiten lagunduko dizula.
- Banbu Basoa:
Komunitatearekin anonimoki konektatuz, epaiketaren beldurrik gabe zeure burua adierazteko lekua da.

- Eskertza Ontziratzea:
Eskertza praktikatzeak ongizatea areagotzen du, aldartea hobetzen du eta depresioaren eta antsietatearen sintomak hobetzen ditu. Erabili zure eskertza egunkari pertsonal gisa erresilientzia emozionala lortzeko.

- Harrotasun handiko txikoria:
Egunero zure buruaz harro zauden gauza bat hausnartu eta idazten duzunean, zure txikoria hazten da, zure hazkunde pertsonala sinbolizatuz.

- Leku Segurua:
Tresna psikologiko indartsua, leku seguruaren bistaratzea erabiltzen duena erronkei aurre egiteko. Konbinatu loaren meditazioarekin erlaxazio sakona eta bake mentala lortzeko.

- Minutu 1eko Arnasketa:
Zure gorputzaren erlaxazio erantzun naturala aktibatzen du arnasketa sakon eta erritmikoetan zentratuz.

- Kezka Kutxa:
Estresa eta antsietatea kudeatzeko diseinatutako tresna kognitibo bat da.

- Meditazio Kontzientea:
Meditazio Kontzienteak zure egun lanpetu eta estresagarritik 3 minututan atseden hartzeko aukera ematen dizu. - Aldarte Egunkaria:
Tresna frogatua da, zure sentimenduak hobeto ulertzen laguntzen dizuna, estresa kudeatzea eta emozioak kontrolatzea erraztuz.

Quabble Club harpidetzaren prezioak eta baldintzak

Gozatu Quabble Basic doan gure Bekaren bidez. Baina, Quabble esperientzia osoa desblokeatzeko, batu zaitez Quabble Club-era! Bi harpidetza plan eskaintzen ditugu automatikoki berritzeko Quabble Club-erako:
- 8,99 $/hilean
- 49,99 $/urtean (4,16 $/hilean)

Prezio hauek Estatu Batuetako bezeroentzat dira. Beste herrialde batzuetako prezioak alda daitezke, eta benetako gastuak zure tokiko monetara bihur daitezke.
Harpidetza automatikoki berrituko da zure Gailuaren Ezarpenetan desaktibatu ezean, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago.

Baldintzak eta zehaztapenak: https://quabble.app/terms
Pribatutasun politika: https://quabble.app/privacy