YOGA for Beginners

Γίνετε πιο δυνατοί και πιο ευέλικτοι με αυτήν την ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή γιόγκα για αρχάριους!

Ξεκινήστε τη μέρα σας με γιόγκα, τεντώστε τους μύες, αυξήστε την ευλυγισία και την ισορροπία, βελτιώστε την απόδοση στις καθημερινές δραστηριότητες, διατηρήστε καλή στάση σώματος, γυμναστείτε και γίνετε υγιείς!

Η γιόγκα μπορεί να σας κάνει πιο δυνατούς και πιο ευέλικτους. Η καλύτερη ευλυγισία μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Κάθε στάση γιόγκα στοχεύει σε συγκεκριμένους μύες. Αυτό σας βοηθά να αυξήσετε την ευλυγισία και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.

Η γιόγκα βοηθά στη μείωση του στρες. Η γιόγκα εστιάζει στη στιγμή και την κίνηση. Ο διαλογισμός γιόγκα σας βοηθά να εστιάσετε στον εαυτό σας και το σώμα σας. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος.

Η γιόγκα βοηθά επίσης στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, πόνο στον αυχένα και άλλα μυϊκά προβλήματα. Οι στάσεις γιόγκα ενδυναμώνουν και ανοίγουν σφιχτές περιοχές του σώματος, όπως τους ώμους και τους μύες της άνω πλάτης. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος.

ΓΙΑΤΙ η εφαρμογή "Γιόγκα για αρχάριους - Ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι" της Nexoft Mobile;

-Εύκολη και αποτελεσματική καθημερινή προπόνηση γιόγκα
-Δεν απαιτείται εξοπλισμός, γυμναστείτε στο σπίτι
-Διαφορετικές στάσεις και ασάνες γιόγκα στοχεύουν συγκεκριμένους μύες
-Κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους
-Εκπαιδευτής γιόγκα σας καθοδηγεί μέσω οδηγιών βίντεο
-100% ΔΩΡΕΑΝ
-Ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους και προχωρημένους
-Καθημερινή υπενθύμιση για να σας κρατάει παρακινημένους
-Γιόγκα για απώλεια βάρους και καύση λίπους
-Τεντώστε τους μύες, βελτιώστε την ευλυγισία, βελτιώστε τη στάση του σώματος
-Μειώστε το άγχος και χαλαρώστε
-30ήμερη πρόκληση γιόγκα

Η γιόγκα έχει πολλά οφέλη, η εξάσκηση της γιόγκα σας βοηθά να εστιάσετε, να χάσετε βάρος, να κοιμηθείτε καλύτερα, να ανακουφίσετε το άγχος, να αυξήσετε τη δύναμη, να ενισχύσετε την ανοσία ενώ σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Ξεκινήστε τη μέρα σας με πρωινές διατάσεις γιόγκα ή εξασκηθείτε γιόγκα πριν τον ύπνο. Εύκολες στάσεις γιόγκα χωρίς να χρειάζεται εξοπλισμό. Προπόνηση γιόγκα στο σπίτι. Δοκιμάστε αυτήν την καλύτερη δωρεάν εφαρμογή γιόγκα για μια πιο υγιεινή ζωή. Κατεβάστε τώρα την εφαρμογή "Γιόγκα για Αρχάριους-Ασκήσεις Γιόγκα στο Σπίτι" από την Nexoft Mobile!