Μάθετε πώς να δημιουργείτε και να εισάγετε φρέσκια και εύκολη βρεφική τροφή για το μωρό και το νήπιό σας σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές οδηγίες διατροφής του παιδοδιαιτολόγου.
Επιλέξτε από πάνω από 450 συνταγές από τις κατηγορίες:
- Σνακ φρούτων
- Γεύματα λαχανικών
- Πρωινό
- Γαρνιτούρες και μεσημεριανό γεύμα για σάντουιτς
- Δείπνο
- Σνακ
- Επιδόρπια
- Οικογενειακά γεύματα
Όλες οι συνταγές δημιουργούνται και επικυρώνονται σε συνεργασία με παιδοδιαιτολόγο σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές οδηγίες διατροφής.
- Χωρίς συνδρομή
Όλες οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες χωρίς επιπλέον κόστος. Δεν απαιτούνται μηνιαίες επαναλαμβανόμενες χρεώσεις ή αγορές εντός εφαρμογής.
- Χωρίς αγελαδινό γάλα, αυγά και φιστίκια
Φιλτράρετε σε συνταγές χωρίς αγελαδινό γάλα, αυγά ή φιστίκια όταν το μωρό σας έχει αλλεργία.
- Φρέσκα και σπιτικά
Συνταγές για γονείς που προτιμούν φρέσκα και σπιτικά γεύματα από προεπεξεργασμένα προϊόντα.
- Από 4 μηνών και άνω
Θέλετε να ξεκινήσετε με στερεές τροφές για το 4μηνο μωρό σας; Αυτή η εφαρμογή παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε όταν ξεκινάτε με στερεές τροφές για μωρά από 4 μηνών και άνω.
- Συμβουλές & Κόλπα
Χρήσιμες συμβουλές & κόλπα για να ξεκινήσετε με στερεές τροφές έως και οικογενειακά γεύματα σε μία εφαρμογή.
- Προγράμματα σίτισης
Τα ενδεικτικά μας προγράμματα δομούν την ημέρα σας όταν συνδυάζετε τον θηλασμό ή το βρεφικό γάλα με στερεές τροφές. Ταιριάζει η ηλικία του μωρού σας από 2 έως 12 μήνες.
- Επενδύστε στη διατροφή
Εσείς παίρνετε την απόφαση για φρέσκα, βιολογικά ή/και τοπικά προϊόντα όταν επιλέγετε τα συστατικά για τα γεύματα του μωρού σας. Το Happje παρέχει απλές συνταγές, ώστε να μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε προεπεξεργασμένα προϊόντα.
- Αγαπημένες συνταγές
Σημειώστε τις αγαπημένες συνταγές του μωρού σας, ώστε να τις έχετε πάντα κοντά σας.
- Κρέας, ψάρι ή χορτοφαγικό
Προσαρμόστε τις προσωπικές σας προτιμήσεις για κρέας, ψάρι ή χορτοφαγικό, ώστε να σας εξυπηρετεί μόνο με σχετικές συνταγές.
Ενημερώθηκε στις
2 Νοε 2025