The Zebra Club

Der Zebra Club – Bewegung, Bildung und Community für Hypermobilität, Ehlers-Danlos-Syndrom, Hypermobilitätsspektrumstörungen und chronische Schmerzen.

Entdecken Sie eine App, die speziell für Menschen mit Hypermobilität, EDS, HSD und chronischen Schmerzen sowie den damit verbundenen Erkrankungen wie chronischer Müdigkeit und POT entwickelt wurde.

Der Zebra Club ist mehr als nur eine Trainings-App. Es ist eine Community-App für Bewegung und Wohlbefinden, entwickelt von der Hypermobilitätsspezialistin und Bewegungstherapeutin, Autorin und Pädagogin Jeannie Di Bon, die über 20 Jahre Erfahrung in der Unterstützung von Menschen mit Hypermobilität und komplexen Erkrankungen verfügt.

Der Zebra Club basiert auf Jeannies Integraler Bewegungsmethode (IMM) und bietet Ihnen einen wissenschaftlich fundierten (Russek et al. 2025), sanften und dennoch wirkungsvollen Ansatz zur Verbesserung der Stabilität, Schmerzlinderung, Beruhigung des Nervensystems und zur Wiederherstellung des Körpervertrauens. Eine Forschungsarbeit zur Wirksamkeit der IMM wurde 2025 veröffentlicht, eine zweite Arbeit befindet sich im Peer-Review-Verfahren (September 2025).

Warum sollten Sie sich für den Zebra Club entscheiden?
Das Leben mit Hypermobilität, EDS oder HSD kann dazu führen, dass sich herkömmliches Training unsicher, überfordernd oder sogar schädlich anfühlt. Die meisten gängigen Trainingsplattformen sind einfach nicht auf einen hypermobilen Körper zugeschnitten.

Deshalb gibt es den Zebra Club. Jeannie lebt selbst mit hEDS, POTS und chronischer Müdigkeit.

• Sichere, zugängliche Bewegungskurse, speziell für Gelenkinstabilität, Müdigkeit, POT und Schmerzen.
• Fachkundige Anleitung von Jeannie. Sie versteht die Herausforderungen der Community wirklich.
• Eine unterstützende Community von Zebras auf der ganzen Welt, die Ihren Weg teilen – damit Sie sich nie allein fühlen.
• Vertrauenswürdige Ausbildung, unterstützt durch Forschung und Gastexperten für EDS und HSD.

Der Zebra Club wurde gegründet, um die Lücke zwischen Training, Physiotherapie und Alltag zu schließen. Er bietet Ihnen die Werkzeuge, Anleitung und Unterstützung, um sich sicher und in Ihrem eigenen Tempo zu bewegen.

Wichtige Funktionen für Ihre Unterstützung:
• Individuelle Anpassung Ihres Programms
• On-Demand-Kursbibliothek
• Bildungsressourcen
• Angeleitete Programme
• Community und Support
• Live-Events und Wiederholungen
• Barrierefreiheit – Kurse für alle Niveaus

Für wen ist der Zebra Club geeignet?
• Menschen mit EDS, HSD oder Verdachtsdiagnosen
• Menschen mit chronischen Schmerzen, Müdigkeit oder Instabilität
• Menschen mit POT
• Menschen, die sich von hypermobilen Verletzungen erholen
• Angehörige der Gesundheitsberufe, die sichere und effektive Bewegungsübungen erlernen möchten, um ihre Patienten zu unterstützen