Spordivägi

Kom i god fysisk form og øg dit velbefindende ved hjælp af forsvarets sportsapp SPORTVÄGI.

EKSEMPEL TRÆNING OG FORBEREDELSESPROGRAMMER TIL DOMF
Estisksprogede programmer for værnepligtige for at komme i bedre form til militærtjeneste. ,
Træning for værnepligtige med eksempelvideoer
Forsvarsstyrkens fysiske evnetestberegner.

DIN TRÆNINGSDAGBOG
· Sæt mål som skridt, søvn, vægt og aktive timer og spor dine fremskridt i realtid.
· Før en træningsdagbog over træning og hobbyer, tag forskellige tests og få anbefalinger til træningsprogrammer.
· Log aktiviteter manuelt eller synkroniser data med Apple Health eller andre enheder eller apps (f.eks. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot og mere).
· Appen har også GPS til at spore træningens varighed, distance og hastighed.

FORSVARS IDRÆTSFÆLLESSKAB
· Tag del i forskellige forsvarsmissioner og udfordringer, der udfordrer din enhed og forbedrer holdånden.
· Kommuniker med dine kammerater og kolleger og motiver hinanden med "deling" og kommentarer.