The Zebra Club

The Zebra Club: Moviment, Educació i Comunitat per a la Hipermobilitat, les Síndromes d'Ehlers-Danlos, els Trastorns de l'Espectre de la Hipermobilitat i el Dolor Crònic.

Descobreix una aplicació dissenyada específicament per a persones que viuen amb hipermobilitat, SED, THS i dolor crònic, a més de les afeccions relacionades com la fatiga crònica i els trastorns del cos postoperatori (POT).

The Zebra Club no és només una aplicació d'exercici. És una aplicació comunitària de moviment i benestar dissenyada per l'especialista en hipermobilitat i terapeuta de moviment, autora i educadora Jeannie Di Bon, que té més de 20 anys d'experiència donant suport a persones amb hipermobilitat i afeccions complexes.

Basat en el Mètode de Moviment Integral (IMM) de Jeannie, The Zebra Club t'ofereix un enfocament suau però potent, basat en la ciència (Russek et al. 2025), per millorar l'estabilitat, reduir el dolor, calmar el sistema nerviós i recuperar la confiança en el teu cos. Es va publicar un article de recerca sobre l'efectivitat de l'IMM el 2025, amb un segon article en revisió per parells (setembre de 2025).

Per què triar The Zebra Club?
Viure amb hipermobilitat, SED o HSD pot fer que l'exercici tradicional sembli insegur, aclaparador o fins i tot perjudicial. La majoria de les plataformes d'exercici convencionals simplement no estan dissenyades tenint en compte un cos hipermòbil.

És per això que existeix The Zebra Club. La Jeannie viu amb hEDS, POTS i fatiga crònica.

• Classes de moviment segures i accessibles dissenyades per a la inestabilitat articular, la fatiga, les POT i el dolor.
• Guia experta de la Jeannie. Ella realment entén els reptes de la comunitat.
• Una comunitat solidària de zebres d'arreu del món que comparteixen el vostre viatge, perquè mai no us sentiu sols.
• Educació de confiança avalada per experts investigadors i visitants en SED i HSD.

The Zebra Club es va crear per omplir el buit entre l'exercici, la fisioteràpia i la vida quotidiana. Us proporciona les eines, l'orientació i el suport per moure-us amb seguretat, tot al vostre propi ritme.

Les característiques clau per donar-vos suport són:
• Possibilitat de personalitzar el vostre programa
• Biblioteca de classes a la carta
• Recursos educatius
• Programes guiats
• Comunitat i suport
• Esdeveniments i repeticions en directe
• Accessibilitat primer: classes per a tots els nivells

A qui s'adreça The Zebra Club?
• Persones que viuen amb SED o THS o amb diagnòstics sospitosos
• Persones que viuen amb dolor crònic, fatiga o inestabilitat
• Persones amb trastorns posturals ocupacionals (POT)
• Persones que es recuperen de lesions relacionades amb la hipermobilitat
• Professionals sanitaris que volen aprendre pràctiques de moviment segures i efectives per donar suport als seus pacients