Monash University FODMAP diet

Els investigadors de la universitat de Monash han desenvolupat una dieta i aplicació corresponent per ajudar a controlar els símptomes gastrointestinals associats amb la Síndrome d'Intestina Irritable (IBS). La dieta de FODMAP baixa a la Universitat de Monash treballa restringint aliments rics en alguns carbohidrats anomenats FODMAP.

L'aplicació prové directament de l'equip de recerca de Monash i inclou els següents:

- Informació general sobre la dieta FODMAP i l'IBS.
- Tutorials fàcils d'entendre per guiar-vos a través de l'aplicació i la dieta FODMAP de 3 passos.
- Guia d'aliments que detalla el contingut de FODMAP per a centenars d'aliments mitjançant un senzill "sistema de semàfor".
- Una llista de productes de marca certificats per Monash com a baix FODMAP.
- Una col·lecció de més de 70 receptes nutritives i baixes de FODMAP.
- Funcions que us permeten crear la vostra pròpia llista de compres i afegir notes als aliments individuals
- Un diari que us permetrà registrar els menjars, els símptomes de l'IBS, els hàbits intestinals i els nivells d'estrès. El diari també us guiarà pel pas 2 de la dieta: la reintroducció de FODMAP.
- La capacitat d'ajustar les unitats de mesura (mètrica o imperial) i activar l'assistència de ceguesa de color.