Home Workout - Daily Workout

L'aplicació Home Workout: Health & Fitness ofereix entrenament diari per a tots els grups musculars principals: culturisme. Posa't en forma a casa amb els nostres plans d'entrenament diaris de pes corporal. ✔️

Transforma el teu cos ARA!

La nostra aplicació de reforç muscular és ideal per a entrenaments a casa, però també es pot utilitzar al gimnàs per entrenar els músculs i posar-se en forma! Els nostres entrenaments són desafiants i dissenyats per perdre greix del ventre i funcionar com un reforç muscular. Aquests entrenaments i exercicis de culturisme et donen força funcional, poder explosiu i un cos definit.

Entrenament a casa - CARACTERÍSTIQUES
- Més de 525 entrenaments a casa definitius desenvolupats per professionals per construir el cos que voleu
- Entrenaments de pes corporal (entrenament a casa sense equip)
- Entrenaments diaris per a millores intensives - reforç muscular!
- Entrenaments personalitzats amb conjunts individuals d'exercicis, repeticions personalitzades - culturisme
- Diversos reptes d'entrenament diari que et mantenen motivat
- Instruccions de vídeo per ajudar-vos a realitzar els exercicis
- Llista de reproducció de música personal per inspirar el vostre entrenament a casa
- Suport de Google Fit
- El rastrejador de pes corporal alternatiu ajuda en els enfocaments de pèrdua de pes
- Estadístiques detallades, incloses les calories cremades i els resultats completats
- Accediu a informació de salut com ara la taxa metabòlica, l'índex de massa i el pes ideal
- Còpia de seguretat dels assoliments per a la sincronització entre dispositius
- Recordatori d'un entrenament diari per aixecar-se i fer l'entrenament a casa
- No es requereix accés a Internet. Entrena a casa, a l'oficina i en qualsevol moment!

Entrenament a casa - ENTRENAMENTS ABS

Un paquet de sis pot estar amagat sota uns quants centímetres d'adulatge. El procés de reforç muscular requereix que reduïu el percentatge total de greix corporal mitjançant una rutina d'entrenament que desenvoluparà la vostra força i funció generals. El millor seria exercitar els abdominals superiors, els abdominals inferiors i els oblics (abdominals laterals) per aconseguir sis abdominals. Aquests exercicis abdominals es dirigeixen a les tres àrees abdominals.

Entrenament a casa - ENTRENAMENT DE CAMES

Els entrenadors més experimentats t'ajudaran a tenir cames fortes, millorar els músculs de les cames i perdre greix ràpidament. L'entrenament efectiu de la part inferior del cos es basa en aquest mètode científic desenvolupat per entrenadors personals certificats. Així que millora els teus entrenaments de cames amb aquests exercicis assassins per als teus isquiotibials, quads i panxells.

Entrenament a casa - ENTRENAMENTS DE BRAZOS

Enforteix i fes créixer els teus braços amb exercicis essencials de bíceps, tríceps i avantbraços. Consells d'entrenament, exercicis i entrenaments a casa importants per a braços més grans i musculosos. Aquí teniu els exercicis de braços més efectius! Cadascun colpeja el teu bíceps o tríceps de manera lleugerament diferent per maximitzar el desenvolupament del braç.

Entrenament a casa - ENTRENAMENTS DE PIT

Construeix un cofre més gran i potent amb aquests moviments de pit de culturisme increïblement efectius i aprovats per experts. Desenvolupa el múscul i la força a la zona del pit i del bíceps amb molts exercicis de flexions, planxa i estirament del pit des de l'aplicació d'entrenament a casa sense equip. Aquesta aplicació de culturisme cobreix el millor entrenament del pit per ajudar-vos a construir un conjunt de pectorals gruixuts i forts alhora que augmenta la vostra força i potència.

Entrenament a casa - ENTRENAMENTS BÀSICS

Augmenta la força i una conicitat en V impressionant amb l'entrenament assassí d'esquena i espatlles de l'aplicació de reforç muscular. Una esquena ample i unes espatlles amples que es redueixen fins a una cintura estreta són les definicions de l'estètica corporal.

!! Exempció de responsabilitat!!
Aquesta aplicació només té finalitats informatives i no substitueix l'assessorament mèdic professional. L'ús d'aquesta aplicació és sota el vostre propi risc. No som responsables de cap lesió o problema de salut derivat de l'ús de l'aplicació. Consulteu sempre amb un professional sanitari abans d'iniciar qualsevol programa d'exercici nou, especialment si teniu problemes de salut preexistents. Els exercicis proporcionats són recomanacions generals i poden no ser aptes per a tothom. Atureu-vos immediatament si experimenteu dolor, marejos o molèsties durant un entrenament. En continuar utilitzant aquesta aplicació, reconeixeu i accepteu aquestes condicions.