Fitness Coach: Weight Loss

ফিটনেস কোচ হল কার্যকর ওজন কমানো এবং পেশী গঠনের জন্য আপনার সেরা ফিটনেস অ্যাপ—আপনি বাড়িতে ওয়ার্কআউট পছন্দ করেন, কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই প্রশিক্ষণ করেন, অথবা জিমের সরঞ্জাম ব্যবহার করেন, যাই হোক না কেন। আপনি আপনার পছন্দের যেকোনো শরীরের অংশকে লক্ষ্য করতে পারেন এবং এই ব্যায়াম অ্যাপে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা উপভোগ করতে পারেন যা আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

অসাধারণ অংশ? আপনার ফিটনেস স্তর যাই হোক না কেন, আপনি যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আপনার বিশেষ দৈনন্দিন রুটিনে ডুব দিতে পারেন—কোনও সরঞ্জাম বা কোচের প্রয়োজন নেই। আরও কী, আপনি 2 মিনিটের কম সময়ের মধ্যে কার্যকর এবং সময়-সাশ্রয়ী ঘাম সেশন খুঁজে পেতে পারেন।

ফিটনেস কোচ অ্যানিমেশন, ভিডিও নির্দেশিকা এবং আপনার সমস্ত সুস্থতার ডেটা প্রদান করে আপনি ওয়ার্কআউটের সর্বাধিক সুবিধা নিতে পারেন তা নিশ্চিত করে।

আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পেতে, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে এবং লক্ষ লক্ষ খুশি LEAP ব্যবহারকারীদের সাথে একসাথে আপনার সাফল্য প্রত্যক্ষ করতে বিখ্যাত ফিটনেস ডেভেলপার দ্বারা তৈরি আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি ব্যবহার করুন।

আপনার জন্য তৈরি অসাধারণ বৈশিষ্ট্য:

🏃‍♂️ আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে বিশেষ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
🏠 কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
👨‍👩‍👧‍👦 আপনার প্রয়োজন অনুসারে শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তর
🎓 বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা 100+ বিভিন্ন ওয়ার্কআউট
🎥 পেশাদার কোচ বা অ্যানিমেশন ভিডিও নির্দেশিকা
📊 আপনার ব্যক্তিগত ডেটা ট্র্যাকিং চার্ট
💬 বন্ধুদের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা ভাগ করে নেওয়া

✨আপনার জন্য হোম ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজ করুন
ওয়ার্কআউট কীভাবে বেছে নেবেন জানেন না? আমাদের ব্যায়াম অ্যাপটিকে আপনার আদর্শ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে দিন। আপনি 100+ ওয়ার্কআউট থেকে আপনার ফিট খুঁজে পাবেন এবং ট্রেন্ডিং পছন্দগুলি অন্বেষণ করবেন—HIIT থেকে ডাম্বেল ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেচিং সেশন পর্যন্ত।

✨30-দিনের পরিকল্পনার সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন
বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি এবং আপনার প্রতিক্রিয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ আপনার 30-দিনের পরিকল্পনা গ্রহণ করুন। আপনি 9 ধরণের পরিকল্পনার মাধ্যমে ক্যালোরি বিস্ফোরণ করতে পারেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন। পূর্বনির্ধারিত বিশ্রামের দিন এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনার প্রশিক্ষণ ভারসাম্যপূর্ণ এবং কার্যকর থাকে।

✨প্রতিটি স্তরে লক্ষ্যবস্তু সহায়তা পান
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা ফিটনেস বিশেষজ্ঞ হোন না কেন, আপনি আপনার ক্ষমতার সাথে মেলে এমন একটি রুটিন পাবেন। আপনি অসুবিধা বাড়াতে এবং নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য বিভিন্ন পরিকল্পনা স্তর বেছে নিতে পারেন।

✨যেকোনো জায়গায় এবং যেকোনো সময় প্রশিক্ষণ নিন
আমরা নমনীয় বডিওয়েট ওয়ার্কআউট প্রদান করি যা আপনার ব্যস্ত জীবনের সাথে পুরোপুরি মানানসই। 2 মিনিটের রুটিন থেকে 30 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট পর্যন্ত, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন।

✨পেশাদার নির্দেশনা সহ ব্যায়াম করুন
আপনি ভয়েস এবং ভিডিও নির্দেশিকার মাধ্যমে বিশেষজ্ঞ কোচদের সাথে অনুসরণ করতে পারেন। প্রতিটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করার জন্য, আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য এবং আপনার ওয়ার্কআউট দক্ষতা উন্নত করার জন্য বিস্তারিত নির্দেশনা এবং প্রস্তুতির টিপস অন্তর্ভুক্ত থাকে।

✨আপনার ফিটনেস যাত্রাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জানুন
আপনার সর্বশেষ পরিসংখ্যান, যার মধ্যে পদক্ষেপ, জল গ্রহণ, ওজন, ওয়ার্কআউট এবং পোড়া ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত, আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন, সাপ্তাহিক এবং মাসিক দেখানো হয়। আপনি Google Fit এর সাথে আপনার ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন।

✨আপনার অগ্রগতি ভাগ করে অনুপ্রাণিত হন
একসাথে ফিটনেস আরও ভালো! ছোট হোক বা বড়—প্রতিটি মাইলফলক আপনার বন্ধুরা উদযাপন এবং উল্লাস করতে পারে। আপনার আনন্দ ভাগ করে নিন এবং পথের প্রতিটি জয় উপভোগ করুন!

এখনই আপনার লক্ষ্য পূরণ শুরু করার এবং আজই ফিটনেস কোচ ডাউনলোড করার সময়!