মুভমেন্ট ফর লাইফ হল একটি সম্পূর্ণ শক্তি, গতিশীলতা, পুষ্টি এবং কর্মক্ষমতা ব্যবস্থা যা আপনাকে জীবনের জন্য আরও ভালোভাবে চলাফেরা করতে, ভালো বোধ করতে এবং আরও ভালোভাবে পারফর্ম করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পারফরম্যান্স অস্টিওপ্যাথ ডাঃ জেমস মরগান দ্বারা তৈরি, অ্যাপটি প্রমাণ-ভিত্তিক শক্তি প্রশিক্ষণ, লক্ষ্যযুক্ত গতিশীলতা রুটিন, ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি নির্দেশিকা, দৈনন্দিন অভ্যাস এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য কৌশলগুলিকে একটি সহজ এবং কাঠামোগত প্ল্যাটফর্মে মিশ্রিত করে।
আপনার লক্ষ্য ব্যথা কাটিয়ে ওঠা, গতিশীলতা উন্নত করা, শক্তি তৈরি করা, শক্তি বৃদ্ধি করা, আপনার ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করা, প্রশিক্ষণে ফিরে আসা, অথবা আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকে অপ্টিমাইজ করা হোক না কেন, মুভমেন্ট ফর লাইফ আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য একাধিক উপযুক্ত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। আপনার চাহিদার সাথে মেলে এমন বিকল্পটি বেছে নিন — ফাউন্ডেশনাল রিহ্যাব প্রোগ্রাম এবং সাধারণ শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে শুরু করে খেলাধুলা-নির্দিষ্ট কর্মক্ষমতা প্রোগ্রাম, গতিশীলতা রুটিন এবং দীর্ঘায়ু-কেন্দ্রিক প্রশিক্ষণ।
অ্যাপটিতে 26-সপ্তাহের ব্যথা থেকে পারফর্মেন্স প্রোগ্রামের অ্যাক্সেসও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে — একটি বিস্তৃত, ধাপে ধাপে সিস্টেম যা আপনাকে চলাচল পুনরুদ্ধার করতে, ব্যথা কমাতে, শক্তি তৈরি করতে এবং স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতার উচ্চ স্তরের দিকে আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই নির্দেশিত প্রোগ্রামটি আপনাকে ব্যথা থেকে মুক্তির প্রাথমিক ধাপ থেকে শুরু করে উন্নত গতিশীলতা, আত্মবিশ্বাস এবং দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা পর্যন্ত সহায়তা করে।
উচ্চমানের ব্যায়াম ভিডিও, গতিশীলতা সেশন, পুষ্টি সরঞ্জাম (খাবার ট্র্যাকিং, রেসিপি এবং খাদ্য নির্দেশিকা), অভ্যাস কোচিং, অগ্রগতি বিশ্লেষণ এবং আপনার যাত্রা জুড়ে সরাসরি সহায়তার জন্য ইন-অ্যাপ মেসেজিং সহ, দীর্ঘস্থায়ী শক্তি, গতিশীলতা, স্বাস্থ্য এবং স্থিতিস্থাপকতা তৈরির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুই থাকবে। অ্যাপটি পরিধেয় জিনিসপত্র এবং তৃতীয় পক্ষের প্ল্যাটফর্মের সাথেও একীভূত হয় একটি নির্বিঘ্ন স্বাস্থ্য এবং প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতার জন্য।
মুভমেন্ট ফর লাইফ বাস্তব জীবনের মানুষদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - অর্থপূর্ণ, টেকসই ফলাফল তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা, কাঠামো এবং স্পষ্টতা প্রদান করে: উন্নত গতিশীলতা, ব্যথা হ্রাস, শক্তিশালী পেশী, উন্নত শক্তি এবং দৈনন্দিন জীবন এবং খেলাধুলায় উন্নত কর্মক্ষমতা।
আপডেট করা হয়েছে
২৯ নভে, ২০২৫