YOGA for Beginners

Станьце мацнейшымі і больш гнуткімі з дапамогай гэтага БЯСПЛАТНАГА прыкладання для ёгі для пачаткоўцаў!

Пачніце свой дзень з ёгі, расцягніце мышцы, павялічце гнуткасць і раўнавагу, палепшыце прадукцыйнасць у паўсядзённых справах, падтрымлівайце добрую выправу, станьце ў форме і здаровымі!

Ёга можа зрабіць вас мацнейшымі і больш гнуткімі. Лепшая гнуткасць зніжае рызыку траўмаў. Кожная поза ёгі накіравана на пэўныя мышцы. Гэта дапамагае вам павялічыць гнуткасць і знізіць рызыку траўмаў.

Ёга дапамагае знізіць стрэс. Ёга факусуецца на моманце і руху. Ёга-медытацыя дапамагае вам засяродзіцца на сабе і сваім целе. Гэта дапамагае зняць стрэс і трывогу.

Ёга таксама дапамагае палепшыць выправу. Няправільная выправа можа выклікаць боль у спіне, шыі і іншыя праблемы з цягліцамі. Позы ёгі ўмацоўваюць і раскрываюць напружаныя ўчасткі цела, такія як плечы і мышцы верхняй часткі спіны. Гэта дапамагае палепшыць выправу.

ЧАМУ праграма Nexoft Mobile "Ёга для пачаткоўцаў - практыкаванні ёгі дома"?

- Лёгкія і эфектыўныя штодзённыя трэніроўкі па ёзе
- Абсталяванне не патрэбнае, трэніруйцеся дома
- Розныя позы і асаны ёгі накіраваны на пэўныя мышцы
- Падыходзіць для ўсіх: мужчын, жанчын, маладых і старых
- Інструктар па ёзе навучае вас праз відэаінструкцыі
- 100% БЯСПЛАТНА
- Практыкаванні па ёзе як для пачаткоўцаў, так і для прасунутых
- Штодзённае напамін, каб падтрымліваць матывацыю
- Ёга для пахудання і спальвання тлушчу
- Расцяжка цягліц, паляпшэнне гнуткасці, паляпшэнне паставы
- Зніжэнне стрэсу і расслабленне
- 30-дзённы ёга-чэлендж

Ёга мае шмат пераваг, практыкаванні ёгі дапамагаюць вам сканцэнтравацца, схуднець, лепш спаць, зняць трывогу, павялічыць сілу, умацаваць імунітэт, робячы вас больш шчаслівымі. Пачніце свой дзень з ранішняй расцяжкі ёгі або займайцеся ёгай перад сном. Лёгкія позы ёгі без неабходнасці абсталявання. Хатняя трэніроўка па ёзе. Паспрабуйце гэта лепшае бясплатнае прыкладанне для ёгі для здаровага ладу жыцця. Цяпер запампуйце прыкладанне "Ёга для пачаткоўцаў - практыкаванні ёгі дома" ад Nexoft Mobile!