Lose Belly Fat | Abs 30 Days

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ በልዩ ሁኔታ በተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሆድ ስብን ይቀንሱ እና ያቃጥሉ ። አጭር እና ውጤታማ የ 8 ደቂቃ ፈተና በሳይንሳዊ መንገድ በአካል ብቃት ባለሙያዎቻችን የተመረጡ ናቸው። በቤት ውስጥ ወይም በፈለጉት ቦታ እነዚህን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ።

የሆድ ውስጥ ስብ እንደ የልብና የደም ቧንቧ, የሜታቦሊክ ወይም የካንሰር በሽታዎችን የመሳሰሉ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ያስከትላል. በተጨማሪም በሆድ ውስጥ የሰባ አካላት በጣም የከፋ ነው. ስለዚህ ስቡን ይቀንሱ እና ክብደትን ይቀንሱ በነዚህ ቀላል ቀላል እና ምንም የመሳሪያ ልምምዶች እገዛ። ሰውነትዎን ጤናማ ያድርጉት እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ድንቅ የሆነ ጠፍጣፋ ሆድ ይስሩ።

በዚህ አብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነፃ የፍቅር እጀታዎችን ያስወግዱ። በእነዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሆድዎን ስብ ያስወግዱ። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች እነዚህን ነፃ የየእለት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ሊያደርጉ ይችላሉ እና በ30 ቀናት ውስጥ ሆዳቸው ጠፍጣፋ ሊሆን ይችላል። መልመጃዎቹ ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልጉም. በእነዚህ የተለያዩ ልምምዶች የሆድ ክብደትን በቀላሉ ያስወግዱ ወይም ይቀንሱ። ትክክለኛውን የክብደት መቀነስዎን ዒላማ ያድርጉ እና ይከታተሉት። የግል እቅድዎን ይፍጠሩ እና በእሱ ላይ ይጣበቃሉ. እነዚህ AB፣ ዋና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የሆድ ስብን ለማጣት ሊበጁ ይችላሉ። የዚህ መተግበሪያ መልመጃዎችን ካደረጉ የ visceral fat ማጣት ለእርስዎ ሩቅ ግብ አይደለም ።

ለምንድነው "የሆድ ስብን ማጣት - ፈጣን ቤትን ይቀንሱ እና ያቃጥሉ" መተግበሪያን ያውርዱ?
- በእነዚህ ከፍተኛ የስብ ማቃጠል ልምምዶች በቤት ውስጥ የሆድ ስብን ይቀንሱ
- የሆድ መቆረጥ ግቡን ማሳካት
- Abs ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከ 3 አስቸጋሪ ደረጃዎች ጋር
- ጠፍጣፋውን ሆድ ያግኙ
- ስብን ይቀንሱ እና ያቃጥሉ
- የክብደት መቀነስ ሂደትዎን ፣ ካሎሪዎችን ይከታተሉ
- የሆድ ስብን ለማጥፋት ፈጣኑ መንገድ ይማሩ
- ያንብቡ እና የሆድ ስብ አመጋገብን ይተግብሩ
- ለወንዶች እና ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- በአቢ ልምምዶች ግብዎን ይድረሱ

ግብዎ ሆድ መቆረጥ እና ጠፍጣፋ ሆድ ከሆነ ሌላ ማንኛውንም ዘዴ ማድረጉን ያቁሙ እና ይህንን "የሆድ ስብን ያጣሉ - ቅነሳ እና የስብ ቤትን ያቃጥሉ" መተግበሪያን አሁን ያውርዱ!