FastWise AI

FastWise AI is jou intelligente vasassistent - ontwerp om jou deur elke stap van jou vasreis te lei. Of jy nuut is met intermitterende vas of 'n ervare pro wat 72-uur verlengde vas mik, FastWise AI pas by jou doelwitte aan en bied intydse ondersteuning met wetenskap-gesteunde insigte.

🌟 Sleutel kenmerke:
✅ Slim vas timer
Kies uit gewilde vasprotokolle soos 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h of 72h - of pas jou eie aan. Begin, breek en stop met gemak terwyl jy jou vordering visueel dophou deur dinamiese ringe en sone-aanwysers.

✅ KI-welstandafrigter
Kry persoonlike wenke en aanmoediging gebaseer op jou vasduur, tyd van die dag en ervaringsvlak. Die afrigter pas by jou styl aan - motiveer wanneer nodig, en kalmeer wanneer jy deur moeilike oomblikke druk.

✅ Vassones verduidelik
Verstaan ​​wat in jou liggaam gebeur met sone-gebaseerde insigte:
• Glikogeenuitputting
• Vetverbranding
• Ketose
• Autofagie
• Groeihormoon hupstoot

✅ Vordering Dashboard
Visualiseer jou strepe, langste vas, en historiese prestasie om gemotiveerd en konsekwent te bly.

✅ Wetenskap-gebaseerde leiding
Elke aanbeveling word gerugsteun deur wetenskaplike studies. Jy sal ook skakels kry na betroubare bronne wat die voordele en risiko's van verskillende vasstadiums verduidelik.

✅ Privaatheidsvriendelik
Geen rekening benodig nie. Jou gesondheidsdata bly op jou toestel.